मैले अनानास फाइनफिलीको स्वस्थ संस्करण बनाएको थिएँ मैले अर्को दिन औंल्याए। मसँग रेसिपी दिशाहरू अनुसरण गर्ने क्षमता छैन (जबसम्म यो निलो एफनन हुँदैन किनकि उनीहरूसँग मेरो लागि सबै सामग्रीहरू छन्) त्यसैले मैले यसलाई हल्का, कम बोसो बनाउनको लागि यसलाई परिवर्तन गरें र अर्को रोटीको लागि।
प्लस म यसलाई ग्रूटनानेसन र तल्लो क्यालोरीले विचार गरिरहेको छु कि मलाई थाहा छ कि त्यहाँ अन्य उपचारहरू छन्। (म सही थिए, मैले मेरो आमाबाट एउटा ठोस गाढा चकलेट बन्नी पाएँ। यो आश्चर्यजनक छ।)
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नब्यू 2 2. रनट्रेसपेट.com
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 1 मिनेट, 45 45 सेकेन्ड
अगाडि
Minute मिनेट रन तातो अप
05:34
बाच्नु
00:00
08:21
01:45
स्वस्थ स्वपहरू वैकल्पिक हुन्, तर यी मैले प्रयोग गरेको प्रतिस्थापनहरू हुन्:
सेतो रोटी – >> ग्लोडीन मानिलन सिमानानी सेन्सिन रोटी
आधा & आधा – >> फ्याट स्मारक स्मारक हजुरआक दही
बटर – >> प्रिय विचारहरू (र खण्डन)
यो रोटी स्वादिष्ट छ। मैले बिहानको खाजामा केही स्लाइसहरूमा आनन्द लिएँ (र खाजा र खाजा र खाना)।
स्वस्थ अनानास सफ्टफिली
सामग्रीहरू:
20OZ अनानास क्लीपल गर्न सक्नुहुन्छ
1/2 कप ग्रीक दही (सादा, भेनिला वा अनानास स्वाद)
अण्डाहरू, कुटपिट
1/2 कप चिनी
ड्यास: नुन, दालचिनी र पोषण
-8 स्लाइस GF दालचीनी किशमिन रोटी, क्वती
दिशाहरू: गर्मी जडिनदेखि 350500 डिग्रीसम्म।
केही थोरै अ are ्ग्रेजी मिश्रण गर्नुहोस्।
रोटी, मिक्स थप्नुहोस्। Gamesills × 8 बेकिंग प्यानमा खन्याउनुहोस्। सेट नभएसम्म 45 45-600 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।
वैकल्पिक: शीर्षमा पाउडर चिनीको साथ सेवा गर्नुहोस्।
मेरो परिवारले यो प्रेम गर्यो! कसैले पनि शंकास्पद विश्वास गरेन यो ग्लुटेन मानिवृत्तिनापूर्ण रोटी वा बटर वा केहि पनि अभाव भएको थियो। बूम। स्वस्थ redip सफलता।
प्रश्न: कस्ता अन्य फलहरू मैले अर्को पटक बनाउनु पर्छ?
म केरा सोच्दै छु
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
15Save
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
1
आलपिन
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
Anternterment इन्टरडेटेन्ट कद्दू कूसिंग रेसिपी
Anternterment इन्टरडेटेन्ट कद्दू कूसिंग रेसिपी
सजिलो month istredentent कद्दू कम्पियन कुकी नुस्खा। केक मिश्रित हल्का नुस्खाको लागि तेलको सट्टा कुकीहरू मनपर्दछ। केक कुटर
सजिलो PEPREMMINTK Bokntto Coogut डुबकी नुस्खा
सजिलो PEPREMMINTK Bokntto Coogut डुबकी नुस्खा
स्वस्थ पेपरेटिन्ट बार्क योग टुआरआर रेबूर नुस्खा। छुट्टी मनपरको आधारमा यो सजिलो र स्वस्थ डेस्ट आर्टलाई प्रयास गर्नुहोस्! fru संग सेवा
PB & Jeee सहज विधि
PB & Jeee सहज विधि
स्वस्थ pb र Jeee सजिलो रेसिपी। प्रोटीन प्यालेड बदाम बर जे जे जे जे जे जे जे जे जे जे जे जेंग र स्वस्थ फ्याटहरूको साथ तपाईंलाई पूर्ण राख्न
एयर फ्राईर केरा विभाजित नुस्खा
एयर फ्राईर केरा विभाजित नुस्खा
कसरी एक हावा फ्रियर केरा विभाजन गर्ने। एयर फ्राईनर ब्यान एस्टेड डिस्टेड नुस्किक टिक्का र इन्स्टाग्राम रिलहरू। सजिलो केना विभाजित
द्रुत द्रुत र स्वस्थ स्मूही रेसिपेहरू योगको साथ (कुनै प्रोटीन पाउडर आवश्यक छैन)
द्रुत द्रुत र स्वस्थ स्मूही रेसिपेहरू योगको साथ (कुनै प्रोटीन पाउडर आवश्यक छैन)
Togut को साथ स्मोरी रेसिप को हप्ता। Lovelly स्वस्थ स्लीनिली रेसिपीहरूले दहीको साथ प्याक गरेनन् द्रुत पाउडर खाना तयारी
सजिलो on istredienttivient दही पपअर्स नुस्खा
सजिलो on istredienttivient दही पपअर्स नुस्खा
Anterresent इन्टरटेडन्टियन्ट दही पपअर्डहरू। स्वस्थ गर्मी स्नैक्सRoolzen दही पपहरू वास्तविक क्यालिफोर्निया दही र फ्रुईको साथ
St सेयरथोलिक द्वारा
।